Cercetările științifice arată clar că somnul este esențial la orice vârstă. Somnul alimentează mintea, reface corpul și întărește practic fiecare sistem din corp. Dar de cât somn avem nevoie cu adevărat pentru a obține aceste […]
Bicarbonatul este ingredientul nelipsit din prăjituri, dar și din alte bunătăți preparate în bucătărie. Puțini știu însă ce beneficii are acesta când este consumat simplu. Este un adevărat miracol pentru organism și acționează imediat. Dacă […]
Probabil ai mai auzit până acum câte ceva despre argilă. Multe persoane o folosesc pentru a avea un ten mai catifelat și luminos, însă dincolo de beneficiile externe pe care le are, argila este un […]
Dacă te numeri printre amatorii de dulciuri, iar untul de arahide este în topul preferințelor tale, trebuie să afli câteva lucruri noi despre acest aliment extrem de delicios. Cu siguranță îl vei consuma mai des […]
Dacă nu ne putem bucura de fructe proaspete, cele uscate sunt o alternativă destul de sănătoasă atunci când le consumăm cu măsură. Prunele uscate sunt un fruct delicios, iar în cazul în care nu știai, […]
Ți se întâmplă des să te confrunți cu picioare umflate sau alt tip de durere la nivel acestora? Ei bine, atunci trebuie neapărat să apelezi la bicarbonatul de sodiu. Acest tip de dureri nu sunt […]
Toți știm că lămâia este unul dintre cele mai bogate fructe în vitamina C. Puțini știu însă că nici legumele nu sunt mai prejos. O legumă folosită des în diete are un conținut foarte mare […]
Micul dejun nu ar trebui să fie o opțiune, ci o masă obligatorie. Avem nevoie de el pentru a ne asigura necesarul zilnic de vitamine și minerale pentru a face față provocărilor zilnice. Puțini știu […]
Varza murată este deliciosaă și este bine venită la orice masă. Puțini știu însă ce se întâmplă în organismul nostru când o consumăm și ce beneficii ne oferă. Un medic a prezentat motivele pentru care […]
Lupta cu trecerea anilor este dificilă pentru oricare dintre noi, însă putem amâna momentul puțin câte puțin dacă avem grijă de organsiml nostru. În cazul în care nu știai până acum, există un ceai care […]