stres

Cele mai mari greșeli pe care le facem când suntem răciți. Mulți dintre noi își prelungesc starea în acest mod
Marius Costache 07.02.2021

Cele mai mari greșeli pe care le facem când suntem răciți. Mulți dintre noi își prelungesc starea în acest mod

Răcelile nu sunt plăcute pentru nimeni. Ne iau toată energia, ne fac să nesimțim demoralizați și de asemenea, avem nevoie de timp pentru a ne putea reveni complet. De multe ori însă, toți facem anumite […]

Alimentele care reduc anxietatea. Sunt bogate în antioxidanți și îți oferă toate vitaminele de care ai nevoie
Marius Costache 02.02.2021

Alimentele care reduc anxietatea. Sunt bogate în antioxidanți și îți oferă toate vitaminele de care ai nevoie

Perioada prin care trecem la momentul actual este una dificilă, iar mulți dintre noi trecem prin momente stresante și anxioase. În cazul în care nu știai, alimentația are un rol de bază pentru o mai […]

Cele trei ceaiuri care tratează anxietatea. Ce efecte au asupra organismului tău
Carmen Ciotic 15.11.2020

Cele trei ceaiuri care tratează anxietatea. Ce efecte au asupra organismului tău

Trăim într-o lume destul de agitată, iar multe persoane fac față cu greu unui ritm alert zi de zi. Multe persoane nu mai au ocazia de a se bucura de tot ce e în jurul […]